AQUA JUMP
07/10/2018

L'Aqua Jump - consiste à sauter sur un trampoline placé au fond d'une piscine.

L'Aqua Jump - permet d’améliorer son sens de l’équilibre et sa motricité, sans risquer de se blesser,

puisque l’eau amortie l’impact des mouvements.

Il est accessible à tous les âges et tous les profils. 

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer cette activité.

Réalisé dans l'eau, l'aqua jump se pratique en cours collectif et au rythme de la musique. 

 C’est un sport cardio, une activité sportive et ludique,

Tous les muscles du corps sont sollicités : bras, abdominaux, jambes, fessiers...

La dépense d'énergie est plus intense. 

La résistance de l'eau favorisera grandement l'élimination des graisses !